De sa naissance à sa mort, l'homme est confronté à plusieurs conflits psychiques. Freud le premier a postulé que l'enfant est gouverné par des forces pulsionnelles innées qui se déploient lors du cycle de développement psychosexuel. L'enfant doit arbitrer entre la pression interne visant la gratification...
L'Ennéagramme est un système d’étude de la personnalité fondé sur 9 comportements de la nature humaine. C'est un outil de développement personnel qui peut-être utile autant en thérapie qu'en management. Personnellement j'ai beaucoup accroché avec et j'encourage tous ceux qui sont intéressés à s'y plonger. Ma première réaction...
« Ma formule pour ce qu'il y a de grand dans l'homme est amor fati : ne rien vouloir d'autre que ce qui est, ni devant soi, ni derrière soi, ni dans les siècles des siècles. Ne pas se contenter de supporter l'inéluctable, et encore...
Le but principal de la sophrologie est d'harmoniser son corps et son esprit afin de vivre en conscience, plus librement et positivement, au quotidien. Différentes raisons peuvent vous amener à faire appel à un sophrologue, en voici les thèmes principaux: STRESS: Le stress du quotidien peut devenir...
Trois grandes problématiques de l'être humain, ma vision de la psychopathologie en tant que sophrologue. Au cours de notre existence, nous traversons tous différents stades de développement. Ces périodes correspondent à un développement de notre psychisme, mais aussi à une nouvelle manière de percevoir et de...
Le Rêve-éveillé-dirigé, une approche unique et originale de la thérapie. C'est dans les années 1930 que Robert Désoille crée la méthode du rêve éveillé dirigé. Elle s'est développé en intégrants les apports de la psychanalyse mais c'est dans le courant de la psychologie humaniste qu'elle trouve...
Les moments de stress du quotidien, si ils ne sont pas évacués par une activité corporelle, peuvent engendrer la dépression. On peut arriver à un stade ou la parole ne suffit plus, la charge de stress quotidien va couper de la réalité et rendre impossible toutes...
La vie est une succession d'équilibres impossibles à trouver. "Trouvez son équilibre". Comme on en lit beaucoup dans les livres de développement personnel et de spiritualité, ce précepte ne serait-il pas utopiste? Le mythe de la sagesse et du bonheur permanent me semble bien loin de...
Lors d'une séance de sophrologie, on apprend à ne plus se laisser envahir par nos pensées et nos émotions. Calmement nous les observons traverser notre esprit et notre corps, et peu à peu nous apprenons à ne plus nous identifier à elles mais simplement à...