Formation
Formations aux techniques de relaxation
Pour les professionnels de santé, thérapeutes, travailleurs sociaux…
Formation théorique et pratique aux différents outils de la relaxation, afin d’enrichir vos compétences professionnelles.
Contenu :
Qu’est ce que la relaxation ? Les origines, les différentes méthodes…
Les bienfaits pour les problématiques de stress, d’anxiété, les troubles du sommeil, les douleurs chroniques…
Intérêts de la pratique personnelle dans la relation thérapeutique.
Les techniques fondamentales : respirations, relâchement musculaire, visualisations…
Comment animer une séance de relaxation ? Ateliers de pratique.
Comment adapter les outils aux différentes plaintes ?
Les limites/contre-indications.
Activité de formation enregistrée sous le numéro 75331582733. Cet enregistrement ne vaut pas agrément de l’Etat.